心理测试
测评：自我对话调查表
  • 1.你多久批评一次你的智力？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    2.你多久批评一次你的外表？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    3.你多久预想一次消极的结果？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    4.你多久会对自己说，别人不喜欢你？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    5.你多久会对自己重复一遍那些小时候听到的、针对你的消极话语？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    6.你多久会称自己是一个失败者、冒牌货或者蠢货？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    7.你多久会发现自己希望拥有某个熟人的物质财富？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    8.你多久会对着镜子给自己说一些消极话语？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    9.你多久会自认为你的体型缺少魅力或者难看？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
    10.你多久会自我厌恶？
    每小时
    每天
    每周
    很少
    从不
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