勾勒人生地图，我命由我不由天

概述：人生遇到的很多问题和困扰，大部分不是由成年后的生存环境造成的，而是受不良人格品质影响而形成的。童年时期，原生家庭对人格的影响是至关重要的。成年后，人们虽然错过了人格形成的最佳期，但依然可以通过人生地图的绘制，对人格进行科学的疗愈与修复，让人格基因重塑，让“我命由我不由天”变成现实。

关键词：童年创伤、人格缺陷、疗愈修复

“回溯过往，凝结规律，正视当下，塑造未来。”

人生地图是帮助我们全方位、多角度地扫描我们人生轨迹的一种成长工具。它可以帮助我们回溯童年时期在原生家庭所受到的影响和限制，找到人格差距与卡点，看清自己的人格基因本质，清理负面情绪，走向积极乐观的生活。

认知行为疗法认为，人或事件本身并不会给我们带来困扰，真正困扰我们的，是我们自身对事件的认知和理解。所以，要改变行为，就要先改变认知。我们童年里曾经历的一些痛苦感受，形成内在誓言，隐藏在潜意识中，在未来的岁月里悄无声息地影响着我们的情绪，人际关系并会不自觉地重现过往的经历，心理学称之为强迫性重复。通过绘制人生地图，我们可以回到原来受伤时的状态，以成人的眼光重新审视过往的经历与伤害，辩证地看待问题，真正地接纳过去，与过往和解，让内在的创伤得以平复。

我们用孔子的人生理念，将人生分为不同的发展阶段，追溯到每个阶段中印象深刻的事件或情景，找到自己人生发展阶段中的高点、低点、特征点（悲伤、痛苦、失败的是人生的低点；快乐、幸福、成功的是人生的高点；特征点是对人生产生极大影响的性格、特质或人格）。然后我们再探寻其背后的原因，高点凝结规律有效保持，低点抓住卡点积极转化。通过不断的学习实践和有效的思考总结，我们看见了自己的成长方向，我们会继续完善自己的人格，正向积极地发展，让每一天都充满阳光欢乐。

童年的习惯往往形成一生的模式，因此有人说：幸运的人一生会被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年。今天，我们有幸找到了人生地图这把金钥匙，通过人生地图，看清了过去、现在和将来，成为把握自己命运的人；看透了孩子、家人及他人，成为有智慧的人；看懂了社会、世界和时代，成为命运的主宰者，成为人生的赢家！