问题：以前不懂家庭教育，错过了和孩子建立信任关系的最佳时期，现在孩子和我不怎么交流，很叛逆，怎么办？

首先，我们建议大家了解自己。对自己要了解，了解我们生命过程中间，我们自己曾经做过的事情，做对的、做错的进行总结，进行反思。了解了我们自己了，实际上孩子和我们自己一样，他也是一个生命，他也会在生命的成长过程中间处理各种关系，同样也会犯错，同样也会做对。

所以我们首先溯源自己，然后了解孩子，在孩子的言行举止中不要轻易地忽略它，轻易地以管理、打压、控制的方式处理他，而是心平气和地交流。我们更多的是倾听，让孩子倾诉，这样呢我们才能够和孩子建立平等的关系，建立信任的关系。孩子有什么都愿意跟我们倾诉交流了，我们同样站在我们自己曾经这个年龄的角度来和孩子沟通，这样我们就是一个平等的、无话不说的一个关系。

    所以时间并不晚，从现在开始，我们溯源自己，了解自己，然后懂得孩子。现在孩子和我们交流过程中间，我们一定要改变自己的交流方式，千万不敢再管理控制、打压了，而是倾听，以同理心去倾诉、去交流，这样有可能就可以慢慢重新建立起良好的交流关系了。

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