今天是春暖心开·ICC心理危机干预师认证培训收官的日子。早上6点，晨光熹微，ICC心理创办人罗正则老师就已经在直播间准备就绪。回顾这十天的培训，犹如春天里希望的种子，已经在1000多位参与者的心中生根发芽，期待春暖花开的到来。

生存需求如山大，

职业发展是内功，

家家都有难唱曲，

关系平衡身轻松，

互联时代讲协同，

心理疏导惠周边，

夯实基础能服务，

身心健康要科普，

春暖心开花锦簇。

这是课程结束大家选出来的金句榜眼，还有更多金句同样的精彩：“心理普及我们做，能力基础要打牢，知识推广协同赢”；“心理知识速普及，协同共生是硬核，输入输出服务好，求同存异大融合，互联互通勇向前”等等。每日的【拓扑认知行为疗法 ～流水技术】的刻意练习提升了每位参与者的思维，同时找到了宣泄情绪、疏解压力的方法，学习的过程本身也是疗愈的过程。从金句内容不难看出，大家已经发生了质的转变，放下过去，接纳现状，掌握规律，未来可期。

回顾心理危机干预培训的知识要点：用心倾听，了解受助人语言情绪背后的根本需求，找出突破点；有同理心；无条件接纳；改变对压力的认知，一定的压力可以产生催产素，让我们有社交力，接受压力，平衡压力，保护心脏。共情应做到分享而不定论，引导而不判断，启发而不灌输，鼓励而不否定。多留意身边的人，让每个人觉得自己有价值，危机评估的主要目标是让受助者恢复到自身的平衡状态。鼓励有效应对，目标聚焦在受助者能做到的部分，帮助人们找到内在和外在的资源，重新建立健康的心理。若超过心理危机干预范畴就要进行转诊来保护受助人。

这场心理“战疫”课堂让我们认识到心理健康的重要性，以及普及心理健康知识的重要性，我们需要专业、有效、科学的方法去帮助人们消除负面情绪，重建信心，从而达到心理上的平衡，恢复心理健康，对未来充满希望。

让我们共同期待接下来的家庭心理健康援助师公益认证培训。心理 “战役”，携手共进！

【2月14日课程内视频】

陈春花: 分工到协同 数字化时代底层管理逻辑

https://v.qq.com/x/page/r07859aipgm.html