答：武医瑜伽融合了中国传统中医、武术和印度瑜伽的养生内功与基本功及禅修中吐纳与导引对身体的引导作用，并注重人体经络的走向与作用，从而达到疏通人体经络、改善人体气血和整体素质的作用。
答：1、坚毅力：因为肌肉退化是导致人体衰老的一大要因，习练武医瑜伽，可以增加肌肉量，身体将出现你无从想象的变化，身体状况变得极佳，不易囤积脂肪，让你做事更持久、更有耐力。2、童颜防衰：想要促进皮肤再生、打造晶莹剔透的肌肤，必须靠身体吸收氧气、养分，分解后融入血液之中，再通过肌肉中的血管运送到身体各个角落。
3、远离重大疾病：肌肉、关节、脊柱等通过各种扭转和矫正得到按摩和修复，刺激人体器官，神经变得活跃起来，血液循环加速，提升免疫力，从而远离重大疾病。
答：武医瑜伽几个简单的体式，每天练习5分钟，即可改善。学会在家随时习练，每天坚持，会有惊喜。
人体就是一台机器，关节就是零件，一个零件锈死，整台机器就会报废。身体僵硬就是疾病，练武医瑜伽就是让关节不上锈，保持灵活，到老了可以行动自如即可。弯不下身、直不起身、迈不开腿？出现身体僵硬，说明你的“筋”已经缺乏弹性了。这不仅容易让人觉得疲劳，还会增加受伤机率，加速身体衰老。筋长一寸寿长十分，柔软一分健康十分。
鲜活的生命都是柔软的，失去生命的都是僵硬的………大家若感到身体僵硬，不要忽略，通过武医 + 瑜伽，拥抱高质量的生命。
